El estrés no es un padecimiento en sí mismo, es un mecanismo de respuesta natural del organismo en el que se pone al cuerpo alerta para hacer frente a una situación que altera el bienestar de una persona.
Consecuencias del estrés
Cuando se tiene al cuerpo en un estado de alerta permanente, no se permite al organismo, ese periodo de recuperación de energía y de todos los recursos gastados, comenzando a ser perjudicial a la salud.
Cuando el estrés se presenta de forma constante durante semanas o meses, se considera ya un padecimiento, al que se le llama estrés crónico.
Así, el estrés pasa de ser un aliado para hacer frente a grandes retos, a ser un enemigo físico, emocional y mental que produce alteraciones como:
- Jaqueca
- Ansiedad
- Depresión
- Cansancio
- Problemas gástricos
- Desgaste celular
- Envejecimiento
Tu cuerpo se encuentra en un nivel de tensión y desgaste que no le permite descansar y recuperarse al cien para mantenerse equilibrado.
Ante la vida acelerada del día a día, el estrés se ha tornado un modo de vida “común” pero no debe ser considerado así, debe atenderse y nivelarse en pro del bienestar general de las personas.
¿Cómo combatir el estrés?
Algunas acciones fundamentales para lograrlo son:
- Actividad física
- Dieta equilibrada
- Dormir bien
- Psicoterapia
Aun cuando se trabaje este control de estrés, ayudarse de tratamientos alternativos naturales como el CBD es una excelente manera de alcanzar el equilibrio lo más pronto posible y sanar tu cuerpo.
Además, no siempre se tiene tiempo para el ejercicio, se desconoce por qué no se puede dormir bien, y la dieta y la psicoterapia pueden no ser suficientes.
¿Cómo ayuda el CBD con el estrés?
Ayudarse con CBD es ayudarse a vivir tranquilo, relajado y en armonía.
El aceite de CBD es un fantástico somnífero y ansiolítico considerado como producto natural.
Te invitamos a conocer Cannabalance, productos diseñados a base de CBD que te ayudarán a dormir y relajar el cuerpo para combatir el estrés, y lograr el equilibrio ideal.
