No solamente ayuda con el estrés, pues se ha demostrado que el aceite de CBD tiene otros beneficios para la salud, como reducir la inflamación, aliviar el dolor e incluso mejorar el sueño.
Pero primero, ¿qué es el aceite de CBD?
Es un compuesto químico natural derivado de la planta de cannabis que interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo, el cual es el responsable de regular algunos de los procesos fisiológicos y cognitivos, como el apetito, el estado de ánimo y el sueño. Además, el sistema endocannabinoide trabaja para mantener el equilibrio en el cuerpo, y al activarlo, el aceite de CBD ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
¿Qué es el estrés y sus efectos?
El estrés es una respuesta natural a ciertas situaciones y puede ser beneficioso en algunos casos, como motivarnos para completar una tarea. Sin embargo, cuando el estrés se prolonga con el tiempo, puede convertirse en estrés crónico, y provocar problemas de salud física y mental.
El estrés también puede afectar a nuestra capacidad para pensar con claridad y tomar decisiones. De igual forma, puede hacer que nos sintamos irritables y abrumados, lo que provoca ansiedad, pensamientos negativos, sentimientos de culpa y baja autoestima.
¿Cómo ayuda el aceite de CBD contra el estrés?
Como mencionamos anteriormente, se ha demostrado que ayuda a reducir el estrés al interactuar con el sistema endocannabinoide. De la misma manera, ayuda a mejorar el sueño, lo que es esencial para controlar los niveles de estrés.
Estudios como los del
Observatorio Europeo de las Drogas y Toxicomanias, citan a investigadores que después de realizar ensayos clínicos exhaustivos, evaluaron la seguridad y eficacia del producto. Asimismo, han descubierto que el aceite de Cannabidiol puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, una hormona asociada al estrés. Eso no es todo, también descubrieron que el aceite de CBD puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión y mejorar la claridad mental.
¿Cómo usar el aceite de CBD para aliviar el estrés?
Usar aceite de CBD para aliviar el estrés es relativamente fácil. Al ser un suplemento alimenticio, lo mejor es empezar con una dosis baja e ir aumentándola poco a poco hasta encontrar una dosis que te funcione.
Cuando se utiliza para aliviar el estrés, es importante recordar que se necesita tiempo para que se produzcan los efectos. Lo mejor es tomarlo de forma habitual y con una correcta dosificación para obtener el máximo beneficio.
Seguridad y efectos secundarios del aceite de CBD
En general, el aceite de Cannabidiol se considera seguro y bien tolerado. Sin embargo, es crucial hablar con su médico antes de usarlo, ya que puede interactuar con ciertos medicamentos.
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